Xalq təbabətinə tez-tez baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün nəsillərdən-nəslə ötürülən müxtəlif vasitələr və təcrübələr daxildir. Bu vasitələr elmi sübutlarla dəstəklənməsə də, bəzi şəxslər onları müvəqqəti rahatlama üçün faydalı hesab edirlər. İnsanların baş ağrısı üçün istifadə etdiyi bir neçə xalq müalicəsi bunlardır:
Nanə yağı soyuducu təsirə malikdir və gərginlik baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Az miqdarda seyreltilmiş nanə yağını məbədlərinizə, alnınıza və ya boyun arxasına çəkin və bu bölgəni yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Lavanda yağı sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınır və stress və ya gərginlik nəticəsində yaranan baş ağrılarına kömək edə bilər. Məbədlərinizə bir neçə damcı seyreltilmiş lavanda yağı çəkin və ya ətrini içinə çəkin.
Zəncəfil uzun müddətdir baş ağrısı və miqren üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur. Zəncəfil çayı için, kiçik bir parça təzə zəncəfil çeynəyin və ya potensial rahatlama üçün alnınıza zəncəfil pastası çəkin.
Cayenne bibərində çoxluq baş ağrılarını və miqrenləri yüngülləşdirməyə kömək edə bilən kapsaisin var. Bir pasta hazırlamaq üçün az miqdarda acı bibər tozunu ilıq su ilə qarışdırın və məbədlərinizə yerli olaraq tətbiq edin.
Söyüd qabığı aspirinə bənzəyən salisin tərkibinə görə əsrlər boyu təbii ağrı kəsici kimi istifadə edilmişdir. Bir stəkan söyüd qabığı çayını qabığını qaynar suda dəmləyin və yavaş-yavaş için.
Alnınıza, məbədlərinizə və ya boynunuzun arxasına soyuq və ya isti kompres tətbiq etmək baş ağrısı əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Soyuq və ya isti suya batırılmış bir parça istifadə edin və ya ikisi arasında dəyişin.
Çobanyastığı, rozmarin və ya nanə çayı kimi müxtəlif bitki çayları tez-tez baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Rahatlamağı və potensial simptomları aradan qaldırmaq üçün nəmli qalın və isti bitki çayını yudumlayın.
Xəyalə Xəlilova